Что это за заболевание?
Коксартроз — это хроническое дегенеративное заболевание, протекающее с постепенным разрушением, истончением хрящевой ткани тазобедренного сустава и деформацией суставных поверхностей. Тазобедренный сустав — один из самых крупных суставов человеческого тела: он удерживает вес всей верхней части туловища и обеспечивает ключевые движения (ходьбу, приседания, наклоны).
При развитии патологии гладкий хрящевой слой истончается, количество синовиальной жидкости снижается, а головка бедренной кости начинает напрямую тереться о вертлужную впадину. В результате по краям костей формируются остеофиты (костные наросты), а суставная щель сужается. Это приводит к постоянной боли в бедре и паху, укорочению бедренной кости и, как следствие, к выраженной хромоте. Раннее выявление коксартроза и правильный уход предотвращают необходимость хирургического вмешательства (эндопротезирования сустава).
Основные симптомы
- Боль в паху и бедре: Боль чаще локализуется в паховой зоне, передней и боковой части бедра, а иногда иррадиирует в ягодицу или колено.
- Боль при движении: Боль усиливается во время ходьбы, подъема со стула и преодоления лестничных пролетов.
- Ограничение вращательных движений: Затрудняется поворот ноги внутрь и наружу, надевание носков или обуви, подстригание ногтей, наклоны и посадка со скрещенными ногами.
- Хромота: Из-за невозможности полноценно опереться на больную ногу походка непроизвольно становится хромающей.
- «Стартовая» скованность: После длительного сидения на одном месте первые шаги сопровождаются тяжестью и скованностью в тазобедренной области.
- Слабость мышц (атрофия): Из-за снижения двигательной активности на фоне боли начинается атрофия мышц бедра и ягодиц.
Причины и факторы риска
- Возрастной фактор: После 40–50 лет на фоне нездорового образа жизни способность тканей к естественной регенерации снижается.
- Врожденные дефекты (дисплазия): Врожденное недоразвитие тазобедренного сустава или уплощенная вертлужная впадина.
- Избыточный вес тела: Каждый лишний килограмм многократно увеличивает механическое давление на головку бедренной кости, ускоряя износ хряща.
- Травмы и ушибы: Переломы шейки бедра, вывихи сустава или микротравмы.
- Нарушение кровообращения: Ухудшение микроциркуляции крови в головке бедренной кости приводит к клеточному голоданию тканей.
- Регулярные тяжелые нагрузки: Тяжелый физический труд, длительная работа в положении стоя или спорт с чрезмерным давлением на суставы.
Профилактика и что делать
Поддерживайте массу тела в норме
Снижение лишнего веса облегчает постоянную механическую нагрузку на тазобедренный сустав.
Выбирайте щадящую двигательную активность
Плавание, специализированная лечебная физкультура (ЛФК) и аквагимнастика улучшают подвижность без ударных нагрузок.
Используйте дополнительную опору
В периоды обострения рекомендуется временно использовать трость, чтобы разгрузить пораженный сустав.
Не находитесь долго в одной позе
Избегайте длительного непрерывного стояния или сидения, меняйте положение тела каждые 30–40 минут.
Укрепляйте мускулатуру
Осторожное укрепление мышц бедер и ягодиц помогает фиксировать сустав в правильной биомеханической оси.
Не откладывайте питательную поддержку
Своевременно начинайте прием хондропротекторов, укрепляющих суставной хрящ.
Nutva
Продукты Nutva для поддержки организма
В дополнение к здоровому образу жизни. Продукция не является лекарственным средством.
Nutva Complex (German Technology)
Глюкозамин, хондроитин, коллаген II типа и гиалуроновая кислота в составе глубоко питают хрящ тазобедренного сустава, улучшают качество внутрисуставной жидкости и возвращают легкость движений. Экстракты босвеллии и имбиря обеспечивают естественную защиту от воспаления.
1 280 000 760 000 сум · за упаковку · при покупке 3 уп.
Nutva Omega-3
Помогает поддерживать естественный баланс при хронических воспалительных процессах, повышает эластичность капилляров и улучшает доставку питательных веществ к тканям сустава.
640 000 380 000 сум · за упаковку · при покупке 3 уп.
