Что это за заболевание?
Боль в суставах (артралгия) — это не изолированный диагноз, а важный клинический признак, сигнализирующий о развитии воспалительных, дегенеративно-дистрофических изменений или нарушении обмена веществ в организме. Истончение суставного хряща, выполняющего роль природного амортизатора при движении, дефицит внутрисуставной синовиальной жидкости либо воспаление суставной капсулы приводят к раздражению нервных окончаний и возникновению выраженного болевого синдрома.
Вначале неприятные ощущения носят периодический характер — появляются при перемене погоды, после непривычных физических нагрузок или длительной ходьбы, а затем перерастают в постоянную форму. Если своевременно не остановить воспалительный процесс и не устранить дефицит питания тканей, патология прогрессирует в необратимые заболевания (артроз, артрит), деформацию суставных поверхностей и ограничение подвижности. Своевременное насыщение организма природным коллагеном, микроэлементами и улучшение локальной гемодинамики позволяют надолго сберечь физиологическую подвижность суставов.
Основные симптомы
- Усиление боли во время движения или после нагрузок: прострелы и ноющая боль в коленных, плечевых или голеностопных суставах при ходьбе по лестнице, подъеме тяжестей и длительном стоянии.
- Утренняя скованность движений: скованность и ощущение тугоподвижности сразу после пробуждения, требующие 20–30 минут на постепенную разработку суставов.
- Хруст, щелчки и скрип при движениях: характерные сухие звуки трения костных поверхностей друг о друга на фоне высыхания синовиальной смазки и истончения хрящевого слоя.
- Отек, покраснение и местное повышение температуры: увеличение объема сустава, изменение цвета кожи и локальный жар при активизации острой фазы воспаления.
- Метеозависимость: появление выраженного ноющего дискомфорта и ломоты в суставах при резких перепадах атмосферного давления, похолодании или сырости.
- Деформация контуров пальцев и мелких суставов: постепенное утолщение, узловатые изменения и искривление суставных сочленений при хроническом течении.
Причины и факторы риска
- Возрастной износ хрящевой ткани: снижение биологического синтеза эндогенного коллагена и гиалуроновой кислоты по мере старения организма.
- Избыточная масса тела: повышенный вес кратно увеличивает осевое механическое давление на коленные, тазобедренные и голеностопные суставы.
- Перенесенные механические травмы: вывихи, растяжения связочного аппарата, ушибы и микротрещины, зажившие с формированием рубцовых дефектов.
- Нарушение обмена веществ и накопление солей: избыток кристаллов мочевой кислоты в крови (подагра) и дисбаланс минерального обмена.
- Малоподвижный образ жизни (гиподинамия): дефицит динамических движений, приводящий к застою и снижению выработки синовиальной смазки.
- Хронические инфекции и переохлаждения: развитие вторичного реактивного воспаления синовиальной оболочки после стрептококковых и респираторных заболеваний.
Профилактика и что делать
Безопасная двигательная активность
плавание, регулярные прогулки умеренным шагом и суставная утренняя гимнастика без ударных осевых перегрузок.
Строгий контроль массы тела
сбалансированное питание с ограничением простых углеводов и жиров для снижения гравитационной нагрузки на суставные сочленения.
Защита от переохлаждения и сырости
поддержание ног и поясницы в тепле, исключение нахождения во влажных холодных помещениях и ношение одежды по сезону.
Оптимальный питьевой режим и рацион
употребление не менее 1,5–2 литров чистой воды в день для синтеза внутрисуставной жидкости, ограничение избытка поваренной соли и копченостей.
Исключение травмирующих нагрузок
плавный подъем тяжестей без рывков и обеспечение суставам полноценного отдыха после тяжелого физического труда.
Прием природных нутрицевтиков для хряща
превентивный курсовой прием глюкозамина, хондроитина, морского коллагена и органических минералов до появления стойких деформаций.
Nutva
Продукты Nutva для поддержки организма
В дополнение к здоровому образу жизни. Продукция не является лекарственным средством.
Nutva Complex (German Technology)
комбинация чистого глюкозамина, неденатурированного коллагена и растительных экстрактов блокирует дальнейшее разрушение хрящевой ткани, стимулирует физиологическую секрецию синовиальной жидкости и возвращает суставным поверхностям природную гибкость и механическую прочность.
1 280 000 760 000 сум · за упаковку · при покупке 3 уп.
Nutva Gel
устраняет повышенный мышечный тонус, локальный отек и приступы острой болезненности в воспаленной околосуставной зоне. Камфора, ментол и комплекс фитоэкстрактов стимулируют капиллярный кровоток и быстро ликвидируют ощущение скованности.
480 000 280 000 сум · за упаковку · при покупке 3 уп.
Nutva Omega-3
естественным путем нейтрализует вялотекущее системное воспаление соединительной ткани, оптимизирует эластичность сосудистого эндотелия и обеспечивает доставку жизненно важных микронутриентов к суставам.
640 000 380 000 сум · за упаковку · при покупке 3 уп.
