Бу қандай касаллик?
Коксартроз — сон-чаноқ бўғими тоғай тўқимасининг секин-аста емирилиши, юпқалашиши ва бўғим юзаларининг деформатсияга учраши билан кечувчи сурункали дегенератив касалликдир. Сон-чаноқ бўғими инсон танасидаги энг йирик бўғимлардан бири бўлиб, у бутун тананинг юқори қисми оғирлигини кўтаради ҳамда юриш, ўтириш, эгилиш каби барча асосий ҳаракатларни таъминлайди.
Касаллик ривожланганда бўғим ичидаги силлиқ тоғай қатлами юпқалашади, бўғим суюқлиги камаяди ва сон суяги бошчаси чаноқ косачасига тўғридан-тўғри ишқалана бошлайди. Натижада суяк четларида остеофитлар (суяк ўсимталари) ҳосил бўлиб, бўғим тирқиши тораяди. Бу ҳолат сон ва чов соҳасида доимий оғриқ, сон суягининг калталашиши, бунинг оқибатида оқсоқланишни олиб келади. Коксартрозни эрта аниқлаб, тўғри парваришланса, жарроҳлик амалиёти (бўғимни эндопротезлаш) заруратини олдини олади.
Асосий белгилари
- Чов ва сон соҳасидаги оғриқ: Оғриқ кўпинча чов соҳасига, соннинг олд ва ён қисмига, баъзан думба ёки тиззагача тарқалади.
- Ҳаракат пайтидаги оғриқ: Юриш, ўриндан туриш ва зинадан кўтарилишда оғриқ кучаяди.
- Айланма ҳаракатнинг чекланиши: Оёқни ичкарига ва ташқарига буриш, пайпоқ ёки поябзал кийиш, тирноқ олиш, эгилиш ва оёқни чалиштириб ўтириш қийинлашади.
- Оқсоқланиш: Оғриётган оёққа тўлиқ таяниб бўлмагани сабабли одам беихтиёр оқсоқланиб қадам ташлайди.
- «Бошланғич» қотиш: Узоқ вақт бир жойда ўтиргандан сўнг дастлабки қадамларни босишда сон-чаноқда оғирлик ва таранглик кузатилади.
- Мушаклар заифлашиши (атрофияси): Оғриқ туфайли оёқ кам ҳаракат қилгани боис сон ва думба мушаклари атрофияси бошланади.
Сабаблари ва хавф омиллари
- Ёш омили: 40–50 ёшдан сўнг тўғри турмуш тарзини олиб бормаганлиги сабабли қайта тикланиш қобилияти пасаяди.
- Туғма нуқсонлар (дисплазия): Сон-чаноқ бўғимининг туғма етарли ривожланмаганлиги ёки бўғим косачасининг саёзлиги.
- Ортиқча тана вазни: Ҳар бир ортиқча килограмм сон суяги бошчасига тушадиган механик босимни ошириб, тоғайнинг тез ейилишига олиб келади.
- Жароҳатлар ва лат ейишлар: Сон суяги бўйинчаси синиши, бўғимнинг чиқиши ёки микрошикастланишлар.
- Қон айланишининг бузилиши: Сон суяги бошчасида қон айланишининг бузилиши оқибатида тўқималарнинг озуқасиз қолиши.
- Мунтазам оғир юкламалар: Оғир жисмоний меҳнат, узоқ муддат тик туриб ишлаш ёки бўғимга юқори босим берувчи машғулотлар.
Олдини олиш ва курашиш
Тана вазнини меъёрда сақланг
Ортиқча вазнни камайтириш сон-чаноқ бўғимига тушадиган доимий юкламани енгиллаштиради.
Бўғимни зўриқтирмайдиган ҳаракатларни танланг
Сузиш, махсус даволаш бадантарбияси (ЛФК) ва сув гимнастикаси бўғим ҳаракатчанлигини яхшилайди.
Қўшимча таянчдан фойдаланинг
Касаллик кучайган вақтда бўғимни ортиқча зўриқтирмаслик учун вақтинча ҳасса (таёқ)дан фойдаланиш тавсия этилади.
Бир ҳолатда узоқ қолманг
Бир жойда узоқ вақт тик туриш ёки ўтиришдан сақланинг, ҳар 30–40 дақиқада тана ҳолатини ўзгартиринг.
Мушакларни мустаҳкамланг
Думба ва сон атрофи мушакларини эҳтиёткорлик билан кучайтириш бўғимни ўз ўқида тўғри ушлаб туришга кўмаклашади.
Озиқлантирувчи парваришни кечиктирманг
Бўғим тоғайини мустаҳкамловчи хондропротекторларни ўз вақтида қабул қилинг.
Nutva
Организмни қўллаб-қувватлаш учун Nutva маҳсулотлари
Соғлом турмуш тарзига қўшимча сифатида. Маҳсулотлар дори воситаси эмас.
Nutva Complex (German Technology)
Nutva Комплекс (Герман Технологияси): Таркибидаги глюкозамин, хондроитин, ИИ-тип коллаген ва гиалурон кислотаси сон-чаноқ бўғими тоғайини озиқлантиради, бўғим суюқлиги сифатини яхшилашга ва ҳаракатни осонлаштиришга ёрдам беради. Босвеллия ва занжабил экстрактлари табиий яллиғланишга қарши ҳимояни таъминлайди.
1 280 000 760 000 сўмдан · ҳар бири · 3 қути олинганда
Nutva Omega-3
Nutva Omega-3: Сурункали яллиғланиш жараёнларининг табиий мувозанатини сақлашга, майда томирлар эластиклигини мустаҳкамлаб, бўғим тўқималарига керакли моддалар етказиб берилишини яхшилашга кўмаклашади.
640 000 380 000 сўмдан · ҳар бири · 3 қути олинганда
