Бу қандай касаллик?
Умуртқалараро диск чурраси (умуртқа грижаси) — умуртқаларни бир-бирига боғлаб, ҳаракат вақтида амортизатсия вазифасини бажарувчи дискнинг эластиклигини йўқотиши, унинг ташқи фиброз ҳалқаси ёрилиб, ичидаги суюқ пулпоз мағизнинг ташқарига бўртиб чиқишидир. Ташқарига чиққан диск мағзи орқа мия канали ва унинг атрофидаги нерв толаларини сиқиб қўяди. Бу ҳолат ўткир санчувчи оғриқлар, яллиғланиш, мушаклар спазми ҳамда оёқ ёки қўлларнинг увишишига олиб келади.
Касаллик кўпинча бел-думғаза ва бўйин соҳаларида учрайди. Кўпчилик белдаги симиллаган дастлабки оғриқларни оддий чарчоққа йўйиб, эътиборсиз қолдиради. Бироқ асаб илдизлари узоқ вақт қисилиб турса, оёқларда сезувчанлик йўқолиши, қувватсизлик ва ҳатто тос аъзолари функсиясининг издан чиқиши каби оғир асоратлар ривожланиши мумкин. Диск чуррасини (грижани) эрта босқичда аниқлаш, умуртқага тушадиган ортиқча босимни енгиллатиш, яллиғланишни бартараф этиш ҳамда тоғай тўқимасини озиқлантириш орқали жарроҳлик аралашувисиз эркин ҳаракатланишни тиклаш мумкин.
Асосий белгилари
- Оёқ ёки қўлга узатилувчи ўткир санчувчи оғриқ: Белдаги грижа оғриғи қуймич нерви бўйлаб думғаза, сон ва товон соҳасигача тарқалади (ишиас).
- Оёқ-қўлларда увишиш, санчиш ва сезувчанликнинг пасайиши: Сиқилган нерв толалари сабабли бармоқлар, товон ёки елка соҳасида чумоли ўрмалагандек ҳис пайдо бўлади.
- Бел ва бўйин соҳасида қотиб қолиш (ҳаракат чекланиши): Мушакларнинг ҳимоя спазми оқибатида олдинга энгашиш, орқага эгилиш ёки бошни буриш кескин қийинлашади.
- Оёқ ва қўл мушакларининг ҳолсизланиши: Нерв импулсларининг тўлиқ етиб бормаслиги натижасида беморнинг қадам босиши заифлашади, оёқ учида ёки товонда юриш мушкуллашади.
- Йўталганда, аксирганда ва ўтирганда оғриқнинг зўрайиши: Қорин ичи босими ошганда ва умуртқага юклама тушганда орқа мия нервларига таъсир кучаяди.
- Қад-қоматнинг қийшайиши (анталгия): Бемор оғриқни камайтириш учун беихтиёр гавдасини бир томонга оғдириб юришга мажбур бўлади.
Сабаблари ва хавф омиллари
- Оғир жисмоний юклама ва нарсаларни нотўғри кўтариш: Юкни тана оғирлигини оёқларга тақсимламай, тўғридан-тўғри бел билан кўтариш дискнинг ёрилишига туртки бўлади.
- Камҳаракат турмуш тарзи (гиподинамия): Узоқ вақт ўтириб ишлаш умуртқалараро дискларнинг қон ва озуқа билан таъминланишини сусайтиради.
- Умуртқа поғонаси остеохондрози: Дискларнинг сувсизланиши, дегенератив емирилиб юпқалашиши ва эластиклигини йўқотиши.
- Ортиқча тана вазни: Ҳар бир ортиқча вазн килограмми бел ва думғаза дискларига тушадиган доимий механик босимни оширади.
- Умуртқа жароҳатлари ва микротравмалар: Йиқилиш, тўсатдан кескин бурилиш ёки автоҳалокатлар оқибатида диск тўқималарининг шикастланиши.
- Қад-қомат бузилишлари (сколиоз, кифоз): Умуртқа бўйлаб юкламанинг нотекис тақсимланиши айрим дискларнинг тез ейилишига олиб келади.
Олдини олиш ва курашиш
Умуртқа корсет мушакларини мустаҳкамлаш
Умуртқага тушадиган оғирликни енгиллатиш учун ҳар куни махсус енгил гимнастика ва чўзилиш машқларини бажариш.
Тўғри биомеханикага риоя қилиш
Оғир юкларни фақат тиззаларни буккан ҳолда кўтариш ва танани кескин буралишлардан асраш.
Ўтириб ишлаганда қоматни тўғри тутиш
Ҳар 45–60 дақиқада ўриндан туриб бироз юриш, умуртқа учун қулай ортопедик стуллардан фойдаланиш.
Тана вазнини меъёрда сақлаш
Дискларга тушадиган ортиқча вертикал босимни камайтириш мақсадида ратсионни назорат қилиш.
Сув ичиш тартибига амал қилиш
Умуртқалараро дискларнинг эластиклиги ва амортизатсиясини сақлаш учун кунига етарли миқдорда тоза сув ичиш
Тоғай тўқимасини озиқлантирувчи воситаларни ўз вақтида қабул қилиш
Дискларнинг сувсизланиши ва емирила бошлашининг олдини олиш учун табиий хондропротекторлар ва коллагендан фойдаланиш.
Nutva
Организмни қўллаб-қувватлаш учун Nutva маҳсулотлари
Соғлом турмуш тарзига қўшимча сифатида. Маҳсулотлар дори воситаси эмас.
Nutva Complex (German Technology)
Таркибидаги табиий коллаген, глюкозамин ва ўсимлик экстрактлари шикастланган диск фиброз ҳалқасини озиқлантириб, унинг эластиклигини ва чидамлилигини оширади. Тоғай тўқимасининг кейинги емирилишини тўхтатишга ҳамда умуртқалараро диск амортизатсиясини тиклашга ёрдам беради.
1 280 000 760 000 сўмдан · ҳар бири · 3 қути олинганда
Nutva Gel
Бел, бўйин ва орқа соҳадаги кучли мушак спазмини тезда ечади, асаб толалари атрофидаги шиш ва ўткир оғриқни бартараф этади. Таркибидаги фаол эфир мойлари қон айланишини кучайтириб, асаб томирларининг қисилишидан келиб чиққан увишишни енгиллаштиради.
480 000 280 000 сўмдан · ҳар бири · 3 қути олинганда
Nutva Omega-3
Қисилган асаб илдизлари атрофидаги сурункали яллиғланиш жараёнини сўндиради, қон томирлар ўтказувчанлигини яхшилайди ва умуртқа тўқималарига озуқа моддалари етиб боришини таъминлайди.
640 000 380 000 сўмдан · ҳар бири · 3 қути олинганда
